Pengecekan Pola Makan Ada cara sederhana untuk mengecek apakah pola makan Anda selama ini sudah cukup baik atau belum, yaitu dengan menggunakan metode Body Mass Index (BMI). berat badan (dalam kilogram) BMI= ——————————————- kuadrat tinggi badan (dalam meter) Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk [...]
Pola makan ini dari Dr. Tan Shot Yen yang berpraktik di kawasan BSD. Dr. Tan dikenal selain karena tulisan-tulisan beliau di berbagai majalah dan tabloid kesehatan, salah satunya Prevention, juga karena banyak orang dengan berbagai penyakit dan gangguan kesehatan seperti stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, sejarah serangan jantung, dan lain-lain telah berhasil sembuh setelah mengikuti [...]
Buat mahasiswa warga KA-436, berikut ini disampaikan prediksi nilai akhir. Nilai ini juga masih tergantung dari nilai kehadiran yang berasal dari sekretariat. Maksud prediksi ini adalah memberikan informasi yang up to date kepada mahasiswa, namun prediksi ini tidak memiliki kekuatan mengikat. Nilai akhir merupakan kewenangan sekretariat. Buat mahasiswa/i yang belum ikut UAS seperti Eva, Chika, [...]
Pasangan hidup yang sejati bukanlah pasangan hidup yang mempunyai kesamaan dalam segala hal. Namun pasangan hidup yang sejati adalah pasangan hidup yang satu dengan yang lainnya saling melengkapi. Sehingga kekurangan di satu pihak akan terisi oleh kelebihan di pihak yang lain begitu pula sebaliknya.“ Jadi pasangan hidup yang sejati bagaikan hati di belah dua. Sesuatu [...]
Makna seorang sahabat lebih menguat sebagai tempat curhat dalam suka dan duka. Selain itu sahabat juga mempengaruhi secara positif terhadap harapan hidup dan cita-cita untuk menjalani hidup ini. Jikalau seseorang memiliki sahabat yang mempengaruhinya secara positif, harapan hidup akan lebih baik sehingga kesehatan jasmani dan rohani dapat terbentuk. Sahabat akan membantu di dalam menjalani kehidupan [...]
Dua bulan ke depan kemungkinan besar menjadi satu momentum penting bagi karirku ke depan. Ternyata pada usia 40, akhirnya aku harus menentukan akan berkarir di mana. Satu pilihan yang kadang cukup membingungkan untuk menentukannya. Pilihan karir ini laksana seorang pemuda usia 25-an yang akan menentukan gadis tambatan hati. Sama-sama pelik, namun memiliki konsekuensi yang sama [...]
Dua kata itu seakan akrab denganku dalam minggu pertama Juli 2009 ini. Dua kata yang selalu merepresentasikan dinamika kehidupan manusia pada umumnya. Awal bulan ini, aku merasa badan sangat demam bahkan hampir menggigil karena panasnya. Kepala seolah menubruk bukit dan berkunang-kunang. Mulut terasa pahit dan terkunci. Aku sudah lama sekali tidak merasakan sakit seperti ini. [...]
Dalam menjalani kehidupan, kebanyakan kita belum fokus dalam menentukan arah perjalanan. Sering kita temui jawaban dari seseorang tentang pertanyaan ke mana arah hidupnya? Jawaban yang diberikan adalah: mengalir sajalah layaknya air. Sepintas jawaban itu terasa sejuk dan bijak. Namun jika kita telisik lebih lanjut, jawaban tersebut adalah jawaban seseorang yang tidak memiliki rencana kehidupan. Penulis [...]
Iwan
Recent Comments